焦虑症10个征兆

近日，国际间知名公关公司“智威汤逊”对全球27个国家的消费者调查发现，有71%的人处于冲动状态，中国这一数据为57%。每个人都有紧绷或冲动的时候，但有些人冲动到负面影响日常生活，比如出现下面一些病因，就需要看杰西了。

1.过度怕。广泛性冲动症的特点就是从容过多。若一周担忧超过4天，不间断半年，并且寒冷情绪让人痛苦，并负面影响日常生活和指导，就可能会是冲动症了。

2.醒眠问题。根本无法独处或醒不安定通常与冲动有关。许多冲动病症醒前对一些事情胡思乱想，就像大脑“交通状况”，甚至躺在后也根本无法平静。

3.非理性的憎恨。憎恨症是冲动症的一种。有些人仍然素来憎恨，却没有具体的害怕某类，就可能会是冲动症在作怪了。

4.下肢紧绷。双手握拳、背部凌乱、紧捏下巴……冲动的人通常整个身躯下肢都是凌乱的。可通过定期青年运动来减压。

5.慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常敏感，因此，冲动多半通过躯体病因表现出来。最为常见的是肠易激遗传性，表现为消化系统绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

6.怯场。有些人对交友依赖于强烈的心理压力，甚至花大量时间来从容即将预见到的社团活动;在交友场合极不舒服，也不知道如何调节。这些病因让他们根本无法维持社会关系，指导或学业受挫。

7.惊恐癫痫。表现为突如其来的心理压力和无助感，常不间断几分钟，伴随呼吸困难、手掌胃痛、大汗淋漓、头痛尾段等。

8.足本伤害。一项研究表明，交友冲动症病症通常依赖于与伤痛后不间断性障碍病症相近的足本伤害现象，比如脑海中每一次抹去过往被人嘲笑的萤幕上。

9.每一次述说。有些人遇上一点小事就向身边每个人每一次述说，就像“祥林嫂”一样，可能会是冲动的迹象。

10.自我怀疑。有些的人错综复杂某一个问题每一次质疑自己，比如“我爱我的前妻吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑通常不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。▲