20150106央视健康之路：贾竑晓讲伤脑部的食物

该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

贾竑晓

男，首都医科大学原为北平安定医院主任医师、教授、硕士毕业生导师，北平大学心理系概念化神经心理学Dr后，北平大学精神公共卫生深入研究所西医阿德勒Dr，中国中医深入研究院中医学硕士，曾在英国伦敦大学国王该大学精神公共卫生深入研究所和伦敦大学圣若望医该大学学习神经心理学及精神分裂症前驱期疼痛的识别和干预。目前是国际早期精神障碍深入研究协才会才会员。

多年来在首都医科大学原为北平安定医院从事精神疾病的临床、科研和教学工作，擅于 精神分裂症早期疼痛的识别和干预，早期精神分裂症和抑郁症的检验检验及用药，癫痫的检验用药，难治性精神分裂症、难治性抑郁症和精神分裂症概念化(记忆和请注意等)破坏的西医检验和用药，难治性精神病和精神病药物副产物的中医结合用药。曾请来和参加国家物理科学投资基金、西城区物理科学投资基金和中国Dr后投资基金等各种级别课题多项，在国内核心期刊发表深入研究成果37篇，在SCI收录的国外期刊发表深入研究成果4篇，注销国家专利1项。

曾获西城区公共卫生局“十百千”专业人才开发计划“百”类专业人才资助，西城区中医总局局“125”专业人才开发计划“自然科学带头人”类专业人才资助，西城区委组织部杰出专业人才资金资助。其中有关精神分裂症概念化破坏的深入研究获2007年华夏高科技产业创新文学奖三等文学奖，排在第一。有关痴呆的深入研究2010年度早稻田大学科学深入研究杰出成果文学奖(物理科学文学奖 2等文学奖)，排在第五。

伤神经的腐肉

吃对腐肉可提高超常。而某些腐肉则负面影响戒心度、记忆力、意识和神系统，侵害神经公共卫生。以下就是经深入研究断定的“6种伤神经的腐肉”。

1.

神经学表示，有精神状态的人群应该避开。许多人试图通过喝咖啡应对便秘等疼痛，却在无意中将自己陷于焦躁的心理中的。

2.乳制品

深入研究推断出，吃过多乳制品不仅才会才会引发头痛和胸闷，而且才会严重负面影响神经公共卫生。原因是，乳制品才会过度刺激骨骼肌受体，甚至才会引发骨骼肌增生。

3.另有亚硝酸盐的加工蔬果

加工腐肉另有有亚硝酸盐、色素、人工香料等负面影响使用暴力和神经概念化能力的化学物质。

4.高盐

深入研究推断出，高盐饮食才会加速老年人概念化能力退化。

5.糖

曾一度大量吃糖才会引发记忆力降低等问题。深入研究推断出，乳糖降低神经和记忆功用。

6.反式脂肪酸

反式脂肪摄入过多不仅才会升高“坏”胆(LDL)和降低“好”胆(HDL)素质，而且才会引发神经萎缩。反式脂肪酸才会增加脑血管退化和硬化危险。

在生活中有很多腐肉是可以说明脑力，让你越吃越聪明的，比如鱼类是促进超常发育的首选腐肉之一，花生、冬瓜、燕窝、奶油等等也是很好的补脑健脑的蔬果。

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